Iván Cárdenes

13/05/2013

Publicado por Iván Cárdenes el 13/05/2013

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Reportaje Iván Cárdenes Entrenador Personal en la Televisión Canaria

Después de unos meses de espera, a las 13 hora del día de hoy, se ha emitido el reportaje que me hizo la entrevistadora de la […]

24/03/2013

Publicado por Iván Cárdenes el 24/03/2013

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Curso de Recuperación Deportiva Métdo F.A.S.T. con Flexbands

El pasado viernes 22 de marzo tuve la suerte de asistir en las instalaciones de La Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte […]

22/02/2013

Publicado por Iván Cárdenes el 22/02/2013

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Curl de Bíceps con TRX

Posición inicial: Agarra las empuñaduras del TRX con cada mano. Apoya un pie delante del otro (para mayor estabilidad) o ambos pies adelantados y a la […]

21/02/2013

Publicado por Iván Cárdenes el 21/02/2013

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Seminario Avanzado Cadenas Musculares. GDS

El pasado 18 de Enero estuve en el Curso de Especialización en Cadenas Musculares GDS. En esta certifcación, muy útil para el entrenamiento personal, aprendimos principalmente […]