NO TE RINDAS EN TUS OBJETIVOS DE SALUD Y FITNESS

¡CONTÁCTAME!

Juntos podemos lograrlo

Mi principal interés es fomentar y educar en hábitos de vida saludable y mejorar la calidad de vida y autonomía de las personas a través del ejercicio físico.

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HÁBITOS SALUDABLES
DE VIDA

Soy Iván Cárdenes, entrenador personal a domicilio en Gran Canaria. Si buscas un cambio en tu vida, has llegado al lugar correcto.

Me apasiona el mundo del fitness y la salud, y mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas. Juntos crearemos un plan personalizado y adaptado a tus necesidades y objetivos. Ya sea que quieras perder peso, aumentar tu masa muscular, mejorar tu condición física o simplemente llevar una vida más saludable, yo estaré contigo en cada paso del camino.

Con mi experiencia y conocimientos en entrenamiento personal, te aseguro que verás resultados. Además, me desplazo a tu domicilio en cualquier parte de Gran Canaria, por lo que no tienes que preocuparte por desplazarte al gimnasio. Trabajarás en un ambiente cómodo y familiar, y siempre estaré a tu disposición para responder cualquier pregunta que puedas tener.

No te rindas en tus objetivos de salud y fitness. ¡Juntos podemos lograrlo! Contáctame hoy mismo y empecemos a trabajar en el nuevo tú.

En la actualidad, me dedico a prescribir y supervisar programas de ejercicio físico para mejorar la salud de adultos, con especial énfasis en los Adultos Mayores.

Mis clientes tienen objetivos diversos, desde mejorar su calidad de vida y autonomía, hasta lograr una composición corporal saludable o liberar estrés, entre otros. Además, he entrenado a personas con patologías como problemas de columna vertebral, osteoporosis, fibromialgia, enfermedades endocrino-metabólicas, cardiovasculares, pulmonares o deterioro cognitivo.

Desde 2008, he acumulado una amplia experiencia en el Entrenamiento Personal, enfocado en mejorar la calidad de vida diaria, laboral y deportiva tanto para aficionados como para deportistas de alto rendimiento.

Mi principal interés es fomentar y educar en hábitos de vida saludable y mejorar la calidad de vida y autonomía de las personas a través del ejercicio físico.

FORMACIÓN ACADÉMICA


  • Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Nº colegiado 13.387 (ULPGC)
  • Máster Internacional Prescripción de Ejercicio Físico en Personas con Patologías y Requerimientos Específicos (UI1)
  • Especialista Universitario en Entrenamiento Personal y Deportivo (UPM)
  • Posgrado en Actividad Física en Adultos Mayores (CAECE - G-SE)
  • Posgrado en Entrenamiento Funcional (CAECE - G-SE)
  • Entrenamiento del Adulto Mayor para la Prevención de la Fragilidad (G-SE-Mikel Izquierdo)
  • Técnico en Dietética y Nutrición (ICSE)
  • Anatomía Funcional - Tobillo y Pie, Rodilla, Core, Hombro, Raquis Cervical, Integración, Foam Roller - (Héctor García)
  • Entrenador de Baloncesto de Primer Nivel (Federación Canaria Baloncesto)

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