NO TE RINDAS EN TUS OBJETIVOS DE SALUD Y FITNESS
¡CONTÁCTAME!
Juntos podemos lograrlo
Mi principal interés es fomentar y educar en hábitos de vida saludable y mejorar la calidad de vida y autonomía de las personas a través del ejercicio físico.
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HÁBITOS SALUDABLES
DE VIDA
Soy Iván Cárdenes, entrenador personal a domicilio en Gran Canaria. Si buscas un cambio en tu vida, has llegado al lugar correcto.
Me apasiona el mundo del fitness y la salud, y mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas. Juntos crearemos un plan personalizado y adaptado a tus necesidades y objetivos. Ya sea que quieras perder peso, aumentar tu masa muscular, mejorar tu condición física o simplemente llevar una vida más saludable, yo estaré contigo en cada paso del camino.
Con mi experiencia y conocimientos en entrenamiento personal, te aseguro que verás resultados. Además, me desplazo a tu domicilio en cualquier parte de Gran Canaria, por lo que no tienes que preocuparte por desplazarte al gimnasio. Trabajarás en un ambiente cómodo y familiar, y siempre estaré a tu disposición para responder cualquier pregunta que puedas tener.
No te rindas en tus objetivos de salud y fitness. ¡Juntos podemos lograrlo! Contáctame hoy mismo y empecemos a trabajar en el nuevo tú.
En la actualidad, me dedico a prescribir y supervisar programas de ejercicio físico para mejorar la salud de adultos, con especial énfasis en los Adultos Mayores.
Mis clientes tienen objetivos diversos, desde mejorar su calidad de vida y autonomía, hasta lograr una composición corporal saludable o liberar estrés, entre otros. Además, he entrenado a personas con patologías como problemas de columna vertebral, osteoporosis, fibromialgia, enfermedades endocrino-metabólicas, cardiovasculares, pulmonares o deterioro cognitivo.
Desde 2008, he acumulado una amplia experiencia en el Entrenamiento Personal, enfocado en mejorar la calidad de vida diaria, laboral y deportiva tanto para aficionados como para deportistas de alto rendimiento.
Mi principal interés es fomentar y educar en hábitos de vida saludable y mejorar la calidad de vida y autonomía de las personas a través del ejercicio físico.
FORMACIÓN ACADÉMICA
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Nº colegiado 13.387 (ULPGC)
- Máster Internacional Prescripción de Ejercicio Físico en Personas con Patologías y Requerimientos Específicos (UI1)
- Especialista Universitario en Entrenamiento Personal y Deportivo (UPM)
- Posgrado en Actividad Física en Adultos Mayores (CAECE - G-SE)
- Posgrado en Entrenamiento Funcional (CAECE - G-SE)
- Entrenamiento del Adulto Mayor para la Prevención de la Fragilidad (G-SE-Mikel Izquierdo)
- Técnico en Dietética y Nutrición (ICSE)
- Anatomía Funcional - Tobillo y Pie, Rodilla, Core, Hombro, Raquis Cervical, Integración, Foam Roller - (Héctor García)
- Entrenador de Baloncesto de Primer Nivel (Federación Canaria Baloncesto)
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