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05/11/2016
El buen entrenador personal es un profesional y entusiasta de la actividad física que se caracteriza por poder garantizar de forma segura el éxito del cliente […]
13/02/2016
Fundación Internacional Osteoporosis (castellano) Los expertos calculan que el 80% de las personas que sufren osteoporosis u osteopenia están sin diagnosticar. Generalmente los síntomas no se […]
13/02/2016
Una persona bien entrenada de 80 años puede estar en mejores condiciones para afrontar las actividades de la vida diaria que una desentrenada de 60 años, […]
13/02/2016
Se sabe que dedicamos una media de 2 a 4 horas diarias a mirar nuestro Smartphone, la mayoría de nosotros con una posición adelantada de la […]
18/02/2015
Después de los 40 años, los hombres, pero sobre todo las mujeres, sufren una pérdida acelerada de la masa ósea. Se sabe que el entrenamiento regular […]
15/08/2014
Las nuevas tecnologías están ayudando sin duda a la promoción de la actividad física en general y el entrenamiento personal en particular. Muchos entrenadores, en los […]