13/02/2016
Una persona bien entrenada de 80 años puede estar en mejores condiciones para afrontar las actividades de la vida diaria que una desentrenada de 60 años, […]
13/02/2016
Se sabe que dedicamos una media de 2 a 4 horas diarias a mirar nuestro Smartphone, la mayoría de nosotros con una posición adelantada de la […]
18/02/2015
Después de los 40 años, los hombres, pero sobre todo las mujeres, sufren una pérdida acelerada de la masa ósea. Se sabe que el entrenamiento regular […]
07/05/2014
Se acerca el verano y con el buen clima los días de playa o piscina. Los medios de comunicación y las redes sociales aprovechan el momento […]
16/04/2014
Otra razón para practicar actividad física regular: «Además de los beneficios fisiológicos en el organismo las evidencias científicas muestran que existen alteraciones en las funciones cognitivas […]
12/04/2014
Seguimos compartiendo datos aplastantes sobre la actividad física y el envejecimiento: «Hacer ejercicio físico regularmente permite a una persona tener la capacidad funcional de otra persona […]
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