16/04/2014
Iván Cárdenes - Entrenador Personal
Mens sana in corpore sano
Otra razón para practicar actividad física regular: «Además de los beneficios fisiológicos en el organismo las evidencias científicas muestran que existen alteraciones en las funciones cognitivas […]
12/04/2014
Iván Cárdenes - Entrenador Personal
Evolución media de la capacidad funcional a lo largo de la vida en personas sedentarias y en personas que realizan ejercicio físico de modo frecuente
Seguimos compartiendo datos aplastantes sobre la actividad física y el envejecimiento: «Hacer ejercicio físico regularmente permite a una persona tener la capacidad funcional de otra persona […]
10/04/2014
Iván Cárdenes - Entrenador Personal
Encuesta Nacional de Salud Adultos Mayores
«Uno de los factores determinantes de los efectos deletéreos del envejecimiento es la disminución del nivel de actividad física. A medida que envejecemos nos volvemos más […]
03/02/2014
Iván Cárdenes - Entrenador Personal
Anatomía Funcional Rodilla
Seguimos apostando por formación de calidad y elegimos una vez más las instalaciones de Jose Cecilia en un fin de semana frío y húmedo en La […]
05/12/2013
Iván Cárdenes - Entrenador Personal
El plato saludable
Si hace unos meses lo presentamos en inglés en nuestro perfil de facebook , ahora lo colgamos en español. El Plato saludable nos parece una opción […]
01/12/2013
Iván Cárdenes - Entrenador Personal
Polea cónica fuerza excéntrica – Versapulley
De un tiempo para atrás se escucha con fuerza nombres propios como Versapulley, Exxentric, polea cónica excéntrica, máquina yo-yo… y aunque se vende como material novedoso, […]

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