01/12/2013
Iván Cárdenes - Entrenador Personal
Polea cónica fuerza excéntrica – Versapulley
De un tiempo para atrás se escucha con fuerza nombres propios como Versapulley, Exxentric, polea cónica excéntrica, máquina yo-yo… y aunque se vende como material novedoso, […]
30/11/2013
Iván Cárdenes - Entrenador Personal
Calentamiento coordinativo en cinta de correr
Una buena forma de aprovechar el calentamiento es hacerlo con un trabajo coordinativo que ponga todos nuestros sentidos alerta y nos prepare para estar concentrados y […]
20/10/2013
Iván Cárdenes - Entrenador Personal
Calentamiento
El calentamiento según Matveev y Platonov se puede definir como «la parte preparatoria e introductoria de una actividad motriz de esfuerzo considerable y/o como la fase […]
30/09/2013
Iván Cárdenes - Entrenador Personal
Anatomía funcional del pie-tobillo y The big three con Héctor García
Acabamos septiembre con un fin de semana intenso de aprendizaje. De la mano de Héctor García, gran especialista en anatomía y ejercicio correctivo, pasamos la tarde […]
03/06/2013
Iván Cárdenes - Entrenador Personal
Curso de certificación Elements
El pasado fin de semana estuvimos de nuevo en Tenerife para completar la formación de Elements. Recibimos un bombardeo de información de las últimas tendencias en […]
14/05/2013
Iván Cárdenes - Entrenador Personal
Iván Cárdenes Entrenador Personal es entrevistado en la Televisión Canaria
El pasado 14 de marzo Carolina Pérez, reportera de la Televisión Canaria, entrevista a Iván Cárdenes Entrenador Personal para el magazine de la televisión autonómica canaria […]

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