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10/04/2014

Publicado por Iván Cárdenes el 10/04/2014

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Encuesta Nacional de Salud Adultos Mayores

«Uno de los factores determinantes de los efectos deletéreos del envejecimiento es la disminución del nivel de actividad física. A medida que envejecemos nos volvemos más […]

03/02/2014

Publicado por Iván Cárdenes el 03/02/2014

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Anatomía Funcional Rodilla

Seguimos apostando por formación de calidad y elegimos una vez más las instalaciones de Jose Cecilia en un fin de semana frío y húmedo en La […]

05/12/2013

Publicado por Iván Cárdenes el 05/12/2013

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El plato saludable

Si hace unos meses lo presentamos en inglés en nuestro perfil de facebook , ahora lo colgamos en español. El Plato saludable nos parece una opción […]

01/12/2013

Publicado por Iván Cárdenes el 01/12/2013

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Polea cónica fuerza excéntrica – Versapulley

De un tiempo para atrás se escucha con fuerza nombres propios como Versapulley, Exxentric, polea cónica excéntrica, máquina yo-yo… y aunque se vende como material novedoso, […]

30/11/2013

Publicado por Iván Cárdenes el 30/11/2013

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Calentamiento coordinativo en cinta de correr

Una buena forma de aprovechar el calentamiento es hacerlo con un trabajo coordinativo que ponga todos nuestros sentidos alerta y nos prepare para estar concentrados y […]

20/10/2013

Publicado por Iván Cárdenes el 20/10/2013

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Calentamiento

El calentamiento según Matveev y Platonov se puede definir como «la parte preparatoria e introductoria de una actividad motriz de esfuerzo considerable y/o como la fase […]

30/09/2013

Publicado por Iván Cárdenes el 30/09/2013

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Anatomía funcional del pie-tobillo y The big three con Héctor García

Acabamos septiembre con un fin de semana intenso de aprendizaje. De la mano de Héctor García, gran especialista en anatomía y ejercicio correctivo, pasamos la tarde […]

03/06/2013

Publicado por Iván Cárdenes el 03/06/2013

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Curso de certificación Elements

El pasado fin de semana estuvimos de nuevo en Tenerife para completar la formación de Elements. Recibimos un bombardeo de información de las últimas tendencias en […]

14/05/2013

Publicado por Iván Cárdenes el 14/05/2013

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Iván Cárdenes Entrenador Personal es entrevistado en la Televisión Canaria

El pasado 14 de marzo Carolina Pérez, reportera de la Televisión Canaria, entrevista a Iván Cárdenes Entrenador Personal para el magazine de la televisión autonómica canaria […]